马渚职工活动中心姚工课堂瑜伽培训班

为丰富职工的业余生活，培养职工积极向上的文化热情，养成健康文明的生活情趣，培养积极向上的兴趣爱好，在做好各项疫情防控工作的前提下，根据市总统一部署安排，马渚职工活动中心迎来了2021年度第二期“姚工课堂”瑜伽培训班。培训班的指导老师依旧是我们的老朋友姚青青老师。

“姚工课堂”培训班是面向全市工会会员单位的在职职工，最大程度地让会员享受到工会带给广大职工的文化福利。经过前几期的课程，瑜伽课广受好评，报名采取个人线上平台报名方式，在报名开始后一分钟，人数就已经满了。

9月22日晚，在凉爽的秋风中，马渚职工活动中心迎来了此次课程的第一节瑜伽课，大家带着瑜伽垫，兴致满满的来到教室，认真地学习老师所教的瑜伽，在柔美的音乐声里，配合着均匀的呼吸，让身体得到了充分地舒展，在手与足的交流中，体验身体与心灵的对话、领略正统瑜伽意义、感受瑜伽传递的幸福。

“姚工课堂”的开展一方面起到了锻炼身体、缓释压力的作用，另一方面为企业职工提供了一个在工作之余放松身心的舞台，创造交流机会，进一步增强了凝聚力和向心力。（通讯员 周叶挺）